Je vous ai déjà présenté les options que nous avons choisi dans la page et demie d’explications fournie par ma pédiatre pour la diversification. Mais on avait d’autres possibilités de choix.
Le matin
Il est possible de donner un biberon classique à bébé, sans ajouter de céréales. Il est aussi possible d’ajouter une ou deux cuillers à soupe de jus de fruit, pour donner un peu de vitamines dès le matin.
Nous avons choisi d’ajouter les céréales parce que la petite viking a vraiment faim le matin, cela aide donc à la caler. D’ailleurs, même avec 270ml de lait et de céréales, elle pleure après, le temps de sentir son ventre rempli!
Nous avons acheté du jus de fruit spécial bébé, mais nous ne l’avons pas encore fait goûter à notre fille.
Le midi
Certains bébés n’aiment pas manger à la cuiller, il est donc possible de diluer le repas de bébé dans un biberon (sous forme de soupe, donc).
Pour donner un peu plus de goût aux aliments fades, on peut aussi ajouter un peu d’emmental râpé.
Pour le dessert, on n’est pas obligés de donner des compotes, on peut aussi simplement écraser un fruit bien mûr (banane, fraise…) la seule condition étant de ne pas ajouter de sucre.
Chez nous la petite viking a très bien compris le principe de la cuiller, bien qu’elle ai du mal à finir les purées de légumes (mais c’est juste une question de goût…). Pour l’aider a apprécier, nous avons essayé de rajouter de l’emmental, mais ça n’a pas changé grand chose (rien du tout en fait… Mais bon ça n’était pas orange, alors elle avait décidé qu’elle ne goûterait pas).
Nous sommes restés sur les compotes parce qu’en hiver, à part la banane, il n’y a pas de fruits crus que l’on puisse simplement écraser… Nous nous amuseront plus cet été!
Au goûter
On peut donner, en plus du laitage et du fruit, un biscuit ou une croûte de pain à bébé. S’il n’a pas encore de dents, il est possible de l’émietter dans le yaourt.
Nous préférons attendre que les quenottes de la petite viking sortent (enfin) pour lui donner du pain, des boudoirs ou des langues de chat. Je trouve que l’intérêt de ce type de gâteau est justement que l’enfant se débrouille pour les manger.
Le soir
On peut à nouveau donner au petit les céréales au gluten du matin, de la soupe mélangée au lait ou une purée de légume à la cuiller. Si on choisit de donner le repas à la cuiller, il doit tout de même être suivit d’un biberon, l’apport en lait infantile étant toujours nécessaire.
Le repas du soir doit être lui aussi suivit d’une compote ou de fruits écrasés.
Nous avons choisit de rester sur le biberon, la petite viking étant trop fatiguée le soir pour accepter la purée à la cuiller. La compote passe toujours très bien!
La DME
La Diversification Menée par l’Enfant est aussi une possibilité. En résumé, il s’agit de donner à bébé exactement la même chose que nous, de s’installer à table avec lui et de le laisser se débrouiller avec ses petites mains. Je n’ai pas beaucoup plus de connaissances sur le sujet étant donné que nous n’avons pas pratiqué (si certains d’entre vous l’ont fait, nous attendons un retour de leur expérience 😉 ).
Nous avons choisi de ne pas la pratiquer pour plusieurs raisons. D’abord, la petite viking n’avait que 4 mois quand nous avons débuté la diversification. Elle était donc incapable de manger seule dans son assiette.
De plus, nous ne mangions pas avec elle. Parce que Papa Panique ne rentrait qu’à 20h, que la petite viking était déjà couchée et que nous préférions manger ensemble, mais aussi parce que notre fille ne tenait pas assise et mangeait dans un transat. Le maître mot de la DME étant de partager ses repas avec bébé afin qu’il mange seul par imitation, cela nous était impossible.
Je pense qu’il est possible de donner à manger à bébé comme bon nous semble, l’essentiel étant qu’il ait les apports nécessaire de fruit, légumes, viande/poisson, lait infantile, céréales et laitage dans une journée.
Et vous, vous vous y prenez comment?
Maman Yuki
