Comment protéger bébé du soleil en été?

Nous sommes de vrais paranos du soleil avec la petite viking. Il faut dire que notre fille a la peau et les yeux très clairs, sans compter qu’elle a eu il y a peu de temps un urticaire qui nous a prouvé que son épiderme est fragile. D’autant plus que j’ai une légère lucite (allergie au soleil) et que je ne prendrais pas le risque d’exposer ma fille, au cas où elle tienne ça de moi!

Un adulte doit se protéger du soleil, mais c’est encore plus vrai pour un bébé! Il ne s’agit pas seulement d’éviter les coups de soleil, mais surtout d’empêcher des brûlures graves, des déshydratations et même des cancers de la peau. Il faut donc prendre quelques dispositions!

La crème solaire

C’est sans aucun doute ce qui est le plus indispensable pour bébé en été! Elle protège sa peau des UV. Il est préférable de choisir une crème solaire adaptée aux enfants, plus adaptée à leur peau fragile.

Pensez à remettre de la crème solaire au minimum toutes les heures et à chaque fois que l’enfant sort de l’eau, même si celle-ci est water proof!

Petite chose à savoir: les indices plus élevés ne protègent pas mieux, mais plus longtemps. Ainsi, une crème solaire d’indice 50 protègera la peau de la personne 50 fois plus longtemps que si la peau était « nue », une crème solaire d’indice 60 protège 60 fois plus longtemps, etc… En revanche, le niveau de protection est le même. A savoir que ceci est vrai si la peau est recouverte d’une épaisseur de crème de 2 millimètres, ce qui est compliqué. Autant dire qu’il faut en mettre le plus souvent possible!

Ce n’est pas parce qu’un enfant est couvert de crème solaire qu’il est complètement protégé du soleil: il ne faut pas le laisser des heures en plein cagnard, même si on lui vide une bouteille de crème dessus toutes les 20 minutes!

Même la crème ne dispense pas d’éviter d’exposer son bébé entre 12h et 16h, heures où le soleil est le plus brûlant. Mais ce qui est pratique avec les bébés, c’est que généralement à ces heures là, c’est sieste!

Enfin, rappelez vous que les nuages ne protègent pas complètement du soleil, en plus dans ces cas là on ne sent pas la chaleur venir, c’est encore plus dangereux. Si le soleil est juste voilé, mettez quand même de la crème à votre enfant.

Le chapeau

Deuxième indispensable! Il est important de protéger la tête de bébé du soleil! C’est important de ne pas exposer le visage et le crâne des enfants directement au soleil, c’est comme ça que s’attrapent les insolations!

On préfèrera un chapeau à une casquette puisqu’il couvre à la fois le visage et la nuque de l’enfant. Il permet aussi d’éviter que bébé ait le soleil directement dans les yeux et sur le visage, parties du corps les plus sensibles aux UV.

Pour la petite viking nous avons choisi un chapeau de chez Orchestra, très large, qui lui protège tout le visage, la nuque et même les épaules!

Attention tout de même: mettre un chapeau à son enfant ne veut pas dire qu’il n’a pas besoin de crème solaire sur le visage, le soleil et ses UV se réfléchissent sur le sol et touchent l’enfant même sous le chapeau.

Le t-shirt anti-UV

Les parents se posent souvent la question de l’intérêt du t-shirt anti-UV. Chez nous, nous le trouvons indispensable, d’autant plus si le bébé a la peau claire!

Il y a d’abord un intérêt pratique: pas besoin de remettre de la crème solaire sur tout le corps à chaque fois, le t-shirt en couvre déjà une bonne partie!

Le second intérêt est que le t-shirt anti UV protège mieux des rayons du soleil! En effet, la crème ne les retiens pas complètement, il ne faut pas se leurrer. Le t-shirt anti-UV, lui, les empêche beaucoup plus d’atteindre la peau de l’enfant!

Nous avons acheté à la petite viking un maillot de bain, une combinaison même, qui vient de Carrefour Market qui lui couvre tout le haut du corps, les épaules, le cou grâce à son petit col et le haut des cuisses. Pour ne rien gâcher, elle donne à notre fille un air de surfeuse!

La tente anti-UV

je vous en parlait ici, nous avons aussi acheté une tente anti-UV (quand je vous dit qu’on est paranos!). L’intérêt est de pouvoir passer toute la fin d’après-midi tranquillement sur la plage.

Comme je vous le disais plus haut, les protections solaires ne veulent pas dire qu’on peut laisser un bébé des heures au soleil. La tente anti UV permet de le mettre à l’ombre régulièrement, où qu’on soit!

Comme le chapeau, la tente anti-UV ne dispense pas de mettre de la crème solaire. Encore une fois, le soleil se reflète par terre et atteint tout de même le bébé. Mieux vaut trop le protéger que pas assez!

Les lunettes de soleil

Les lunettes de soleil sont idéales pour protéger les yeux de bébé du soleil, surtout quand il se réfléchit sur l’eau. En théorie. Parce qu’en réalité, peu de bébé acceptent de les garder. Chez nous il est même devenu impossible de les mettre à la petite viking tant elle se débat!

Mais certains bébés les acceptent sans problème. Ça vaut donc le coup d’essayer!

De l’eau!

Enfin, le principal problème posé par le soleil en été est la chaleur qui l’accompagne! Rappelez-vous qu’un bébé se déshydrate plus vite qu’un adulte et proposez lui à boire régulièrement.

Quand il est tout petit, ayez toujours un biberon d’eau sur vous. Ensuite, la tasse d’apprentissage est plus pratique. La petite viking sait boire toute seule, nous lui laissons donc sa tasse à disposition et la laissons se débrouiller. Cependant, même quand l’enfant sait boire seul, proposez lui vous-mêmes de boire, il ne sait pas forcément encore gérer sa soif tout seul!

Ne vous attendez pas, bien sûr, à ce que votre enfant boive deux litres d’eau par jour. Son besoin en eau est proportionnel à sa taille, donc pas le même que celui d’un adulte. Si votre enfant refuse de boire et qu’il n’est pas malade, ne vous inquiétez pas et ne le forcez pas. Il y a beaucoup d’eau dans la nourriture et cela peut suffire au bébé. Continuez de lui proposer régulièrement, mais s’il refuse c’est simplement qu’il n’a pas soif!

Et vous, êtes vous des paranos du soleil? Que faites-vous pour protéger votre bébé en été?